Misteri Manusia Zaman Dahulu Bisa Berumur Lebih Panjang

Banyak dari kita bertanya-tanya, “Apakah yang membuat mereka para leluhur dapat hidup lebih lama?”

Manusia di masa purba lalu, diketahui mempunyai usia yang lebih panjang dibandingkan dengan manusia yang hidup di zaman modern.

Banyak dari kita bertanya-tanya, apakah yang membuat mereka dapat hidup begitu lama?

Apakah efek ini terjadi akibat dari makanan yang sering mereka makan? Atau apakah akibat dari pola makan mereka?

Sebuah riset terbaru berhasil mengungkap rahasia tersebut, yakni diet kalori ultra rendah.

Sebuah tim internasional telah menemukan bahwa:

“Kalori yang dipangkas secara substansi sekitar 30 persen dari ukuran diet normal ternyata bisa memperlambat proses penuaan dan dengan demikian akan meningkatkan harapan hidup yang lebih lama!”

Sebelumnya para peneliti sudah menemukan bahwa:

“Mengurangi kalori sedikit di atas tingkat malnutrisi dapat mengurangi hampir separuh dari risiko-risiko penyakit jantung atau kanker dan meningkatkan hampir sepertiga usia hidup kita.”

Malnutrisi adalah suatu istilah umum yang merujuk pada kondisi medis yang disebabkan oleh diet yang tak tepat atau tak cukup.

Malnutrisi kadang pula seringkali disamakan dengan kurang gizi yang disebabkan oleh kurangnya konsumsi, buruknya absorpsi, atau kehilangan besar nutrisi atau gizi.

Dalam riset tersebut, tim menggunakan 76 ekor Rhesus Macaques (Macaca Mulatta), sejenis monyet tertua di dunia.

Di dalam riset tersebut, separuh dari monyet macaques (mekak) mengkonsumsi kalori 30 persen lebih sedikit, dengan usia di atas 20 tahun awal kedewasaan.

Ternyata tim riset menemukan bahwa 37 persen dari monyet dengan diet ultra rendah itu masih hidup hingga hari ini! Sedangkan monyet yang makan dengan diet normal hanya 13 persen yang masih hidup.

Rhesus Macaques (Macaca Mulatta)

“Hal tersebut memberi masukan kepada saya bahwa biologi fundamental dari pembatasan kalori yang sedang dipelajari pada tikus, lalat, cacing, dan lain-lain kelihatannya bagus untuk diterapkan pada primata,” kata ketua tim riset Richard Weindruch dari Universitas Wisconsin di Madison.

Rahasia sangat sederhana ini bukan hanya menambah panjang umur, tapi juga bisa menghemat uang dan menjaga kelestarian lingkungan.

Seperti kata pepatah, sekali dayung dua-tiga pulau terlampaui. Mungkin juga dapat berarti, sekali makan rendah kalori, dua-tiga keuntungan didapat! Selamat mencoba… (VIVAnews/icc.wp.com)